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規格
  • 1501-2000ml(g)
功能
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產地
  • 其他

商品組合:小蒼蘭蜜絲香水洗衣凝露2000mlx1罐+1800mlx8包
品牌:Prosi普洛斯
重量/容量:2000ml+1800ml
產地:台灣
保固:3年
試用範圍:請參閱瓶標說明

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(中央社記者陳偉婷台北19日電)大學學測明天登場,醫師提醒,考試時大腦需要大量耗氧及醣份,早餐一定要吃易消化的澱粉類,且補充蛋白質,也可補充維生素B和C,提升抗壓、增強免疫。

大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報,將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖,飲食也不能鬆懈。

榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示,考試容易緊張,緊張時胃酸容易過度分泌,胃也比較不容易排空,容易腹脹,飲食一定要注意清暢銷產品淡,不要油,太過刺激,以免不好消化。

汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示,重口味食物會增加腸胃負擔,考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉,肉類容易留在腸胃道,消化不易,也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。

李宗諭說,考試時大腦需要大量耗氧及醣份,考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選,要有易消化的澱粉類,如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等,也可以補充蛋白質,一般的雞蛋就可以。

他說,一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮,如果無法避免外食,建議請店家注意調味問題,少油、少鹽,才不會容易口渴,又要喝很多水,又有頻尿疑慮。

康宏銘表示,維生素B有抗壓作用,且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙,考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果,考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力,也可以減少傷風感冒的風險。

有些人擔心考試精神不好,想喝咖啡或提神飲料,康宏銘說,考前飲食應維持平日習慣,不要特地改變,如怕精神不好就喝提神飲,或為了前一天好眠就喝牛奶等,可能都要額外適應。

康宏銘說,咖啡、提神飲都有咖啡因,可能對短暫提振精神有幫助,但等咖啡因作用過了,反而可能更累,萬一早上喝了,下午沒精神應考就糟糕。1060119

工商時報【黃志偉】

從冰箱拿出牛奶要喝才發現,啊!過期了!?根據調查發現,國人每年浪費的食物高達258億元!而造成這樣驚人的浪費,多數是因為忙碌生活導致習慣一次性購買大量食材將冰箱塞滿後,卻忘了食材保鮮期限,等想起時已經過期腐壞。Panasonic雙科技電冰箱,除了擁有ECO NAVI智慧節能+nanoe健康的雙科技外,今年更搭載Smart App,隨時透過手機了解冰箱狀況。冰箱變聰明了,智慧生活更輕鬆方便。

保鮮力是決戰冰箱的第一要素!Panasonic雙科技電冰箱,省電,更懂保鮮!獨家日本發明專利nanoe健康科技,淨化能力得到SGS認證,有效抑制冰箱內的細菌滋生,留住蔬果原來新鮮,保鮮延長一倍。ECO NAVI智慧節能科技,世界首創光感應,能主動偵測,東西拿多少、放多少他都知道。加上5大智慧感應,依照你的生活習慣,主動調整,全天候長時間省電,讓生活更加節能舒適。

每人都有過這樣的經驗:到超市採買時,老忘記冰箱內還有什麼食材,或買完放進冰箱就忘了,等想起來卻已經過期,再懊惱自己的健忘跟浪費。Panasonic雙科技電冰箱完全懂你的困擾!因此SMART APP能讓你隨時掌控冰箱狀況。尤其食材管理功能,會輕鬆幫你記住冰箱內的食材,就算不在家,冰箱內缺什麼都清清楚楚,還能主動提醒食材到期日,再也不擔心忘記使食物過期了!便利智慧生活,你一手就能掌握。

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